¿Quieres cambiar tu estilo de vida? ¿Te gustaría ponerte en manos de los mejores entrenadores personales? ¿Quieres mejorar tu condición física?
Muchas veces por falta de tiempo, alguna mala experiencia o que no podamos acudir a un gimnasio, buscamos una de las mejores alternativas para realizar nuestro entrenamiento en casa: un entrenador personal a domicilio. Contratar un monitor personal puede hacer que mejores tu rendimiento y alcances tus objetivos motivándote, guiándote y acompañándote en las rutinas.
¡Vamos allá!
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Consejos antes de contratar entrenadores personales
Te recomendamos que antes de contratar un entrenador personal a domicilio, que tomes en cuenta las siguientes características que debe tener:
- Contar con una buena formación preferiblemente que tenga un título universitario o diplomado en las especialidades de actividad física y deportiva.
- Contar con todo el equipamiento necesario para llevar a tu domicilio como por ejemplo esterillas o mats, pesas, balones, etc. y dedicar tiempo para definir los objetivos para organizar un programa de entrenamiento a tu medida.
- Saber escuchar, ya que un entrenador personal no se ocupa solamente de proponer ejercicios el coaching mental también entra a formar parte de sus funciones: debe saber escucharte entender tus necesidades y ayudarte a conseguirlas y proponerte metas que puedas cumplir y motivarte.
- Debe lograr que sientas cómodo, ya que la base de un buen entrenamiento es la química y la confianza, si te sientes a gusto con tu entrenador podrás hacer progresos.
- Mantener una buena condición física, ya que si va a entrenarte tiene que dar el ejemplo y entrenar contigo. Debe mantenerse al día con las últimas tendencias y métodos de entrenamiento, fitness, musculación o preparación mental.
Preguntas Frecuentes
➡ ¿Puedo permitírmelo económicamente?
Lo que el entrenador personal cobra depende de varios factores, como la cantidad de horas, el desplazamiento hasta nuestro domicilio, el costo del entrenamiento por horas, etc. También se valora su preparación, títulos y experiencia.
➡ ¿Tengo que hacer muchos sacrificios?
Para empezar debes establecer los horarios adecuados para completar tus rutinas de ejercicios lo cual muchas veces implica sacrificios de momentos para estar en familia, disfrutar ratos de ocio, etc. Al ser un entrenamiento personalizado, no es recomendable entrenar con amigos o familiares.
➡ ¿Cómo conseguir mayores resultados en menor tiempo?
Debes plantearte objetivos realistas de cumplir ya que si no consigues las metas esperadas en menor tiempo puedes frustrarte y abandonar el entrenamiento. El entrenador tomará en cuenta tu edad, estado físico, tiempo disponible, duración del programa de entrenamiento, etc. para planificar una rutina sincera y adaptada a tus metas y capacidades.
➡ ¿Soy un buen alumno?
Para contratar un entrenador personal tienes que evaluarte y comprometerte para alcanzar tus metas. Debes cambiar tu estilo de vida, hábitos alimenticios, rutinas y debes hacer caso a las recomendaciones y exigencias del monitor. Recuerda que es una inversión que estás haciendo para garantizar tu estado físico y la salud de tu cuerpo. Seguramente el entrenador será duro contigo y te exigirá más si nota que estás decayendo. Pero también te motivará a continuar entrenando.
Los mejores entrenadores personales a domicilio en Madrid
1. Entreno Contigo
Conjunto de profesionales de la salud en Madrid, compuesto por equipo de entrenadores
personales, nutricionista (experiencia en patologías), coach deportivo y fisioterapeuta, con
experiencia en el sector durante más de 15 años y un amplio ámbito de intervención: pérdida
de peso, hipertrofia (ganancia de músculo), rehabilitación de lesiones, recuperación post-
parto, oposiciones de CNP y bombero.
Nuestra marca se distingue por cuidar la salud de nuestro cliente a todos sus niveles: psicológico, nutricional, hábitos y por supuesto, práctica
deportiva.
Nos desplazamos a tu domicilio y entrenamos donde mejor te venga: gimnasio, domicilio, aire
libre… aportando todo el material necesario. Realizamos entrenamientos individuales, en
parejas o en grupo. Disponemos también de algunos centros concertados por Madrid.
Datos de contacto:
- WEB: entrenocontigo.com
- TELÉFONO: 629456415
- Dirección: C/ Del Parraco Eusebio Cuenca nº 10 Madrid.
2. Tu Personal Trainer
Son un grupo de entrenadores personales a domicilio con amplia experiencia y conocimiento en entrenamiento. No hace falta que vayas al gimnasio o tengas un gimnasio en casa o un gran espacio ya que sus rutinas se pueden realizar en cualquier salón sin importar el tamaño.
Antes de comenzar con los ejercicios, el entrenador irá a tu casa para que lo conozcas, hará una evaluación de tu estado general y tu disposición y fijará las sesiones de acuerdo a tus horarios así como los objetivos que deseas lograr.
Pero no sólo te guiará y apoyará el tiempo que esté en su casa, está a tu disposición fuera de las horas de entrenamiento. Contacta y descubre lo bueno de disponer de un entrenador a domicilio en Madrid.
Datos de contacto:
- Dirección: Plaza de Padrón, 8, 28029 Madrid, España
- Teléfono: +34 696 25 43 68
- Email: comercial@tupersonaltrainer.com
- Web: http://www.tupersonaltrainer.com/
3. Estarenforma
Monitor personal que ofrece entrenamientos en su propio centro, online o a domicilio en Madrid. Ofrecen tres tipos de entrenamiento: para la salud, de alto rendimiento y formación para un estilo de vida saludable.
Su compromiso es mejorar tu calidad de vida llevándote a una condición física con la que tan solo soñabas alcanzar. Sesiones con un entrenador personal a domicilio, entrenamiento en su centro, personal training en línea, programas especiales para embarazadas, pilates y yoga a domicilio, son solo algunas de las actividades que te ofrecen cuando te comunicas con su estudio en Madrid.
Datos de contacto:
- Dirección: Calle de Narváez, 30, 28009 Madrid, España
- Teléfono: +34 629 48 17 96
- Email: contacto@estarenforma.com
- Web: https://estarenforma.com/
4. Centro de Entrenamiento Personal José Cano
Entrenador profesional dispuesto a ayudarte, cuenta con un equipo de los mejores monitores que te ayudarán a conseguir tus objetivos. Cuentan con una afamada asesora de entrenamiento y dieta. Especialistas en musculación y entrenamientos para maratones.
Entre las actividades que ponen a tu disposición para alcanzar tus metas de vida saludable están: pérdida de peso, tonificación, mejora deportiva, ganancia muscular y asesoramiento en nutrición. Llama para que te brinden el mejor entrenamiento personal a domicilio en Madrid.
Datos de contacto:
- Dirección: Calle de Lagasca, 5, 28001 Madrid, España
- Teléfono: +34 666 51 72 24
- Email: maxisola@hotmail.com
- Web: https://www.josecanoentrenadorpersonal.com/
5. VITALTRAINER
Entrenamiento personal a domicilio en Madrid diseñado especialmente para personas que, como tú, desean ahorrar tiempo y dinero. Un entrenador personal a domicilio puede controlar todas las variables y ayudarte a conseguir tus metas de la forma más saludable posible.
Te enseñan a cuidarte y mejorar tus hábitos y estilo de vida para que logres tus objetivos y a cuidarte de lesiones y patologías. Llámalos y toma el control de la salud de tu cuerpo.
Datos de contacto:
- Dirección: Calle de Quintana, 9, 3º puerta 5, 28008 Madrid, España
- Teléfono: +34 616 22 06 56
- Web: https://vitaltrainer.es/
Fuentes Utilizadas
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